Сидячий образ жизни ускоряет старение

'Сидячий

Ученые провели исследование при помощи 2400 близнецов. Оказалось, что те, кто проводил свой досуг активно, выглядели гораздо моложе своих малоподвижных сверстников.

Участники исследования заполнили анкеты, в которых рассказали о своем образе жизни, и сдали кровь. Из образцов крови ученые выделили ДНК и обнаружили, что теломеры, расположенные на концах молекулы ДНК, укорачиваются быстрее у малоподвижных людей.

Вообще теломеры имеют тенденцию укорачиваться с возрастом – это приводит к повреждению и отмиранию клеток. В ходе эксперимента выяснилось, что у активных людей длина теломер такая же, как у малоподвижных участников, которые на 10 лет их моложе.

Также специалисты установили, что длину теломер сокращают воспалительные процессы в организме человека и стрессы, пишет ВВС.

http://health.passion.ru/l.php/sidyachii-o...et-starenie.htm
  • управление бюджетом